在英语中，关于"胖"，我们首先想到的就是"fat"。但"fat"在英语中是个强烈的贬义词，是"愚笨"，"迟缓"，"自制力差"的标志，所以在西方假如说某人"fat"，不仅是对别人的伤害与歧视，也是自身粗鲁无教养的表现。

那应该如何恰当而又有礼貌地表达"胖"、"丰满"呢？下面是一些常见的委婉语，不论是翻译还是口语都很有用。

1. gain weight 增加体重，例如：

People who drink diet soft drinks don't lose weight. They gain weight, a new study finds.

2. super size person 超大之人，例如：

No more hamburgers, I don't want to be a super size person.

3. heavyset 身子重的,体格粗壮、敦实的，例如：He was tall and heavyset.

4. nutritionally endowed 营养丰富的，例如：

Though garlic is a nutritionally endowed food, it is only consumed in small amounts.

5. gravitationally challenged 受地球引力挑战的（增加的体重确实在挑战地球引力），例如：

That girl is gravitationally challenged.

6. well-built 体格健美的，体型匀称的，例如：

That girl is well-built.

7. stout 坚固的，壮实的，例如：

She is getting too stout for her dresses.

8. big-boned 骨架大的，例如：

I'm not fat, just big-boned.

9. overweight 超重的，例如：

Overweight in a child should not be neglected.

10. chubby 胖呼呼的（多指小孩和女子），例如：

The baby has a chubby face.

11. buxom 形象健康丰满的，健美的，例如：

A generation ago, fat babies were considered healthy and buxom actresses were popular, but society has since come to worship thinness.

同样，"瘦"不能说"skinny"，这可是"皮包骨"的意思（时尚界的许多模特正在朝这个方向发展），要形容一个人苗条应该用 "slender"，"slim"，或"delicate"。"减肥"则可以说"lose pounds"或"lose weight"。

总之，"胖"和"瘦"是英美人敏感的话题，"fat "和"skinny"的使用要十分小心，注重回避。但是有一个例外就是" phat "（妙，好，酷），是"fat "的异体词，在口语中经常用于赞美美妙的东西，相当于"cool "。例如"The car is really a phat. "